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木瓜酵素为存在于木瓜中的一种蛋白质分解酵素，是维持机体正常功能、消化食物、修复组织等生命活动的一种必需物质。木瓜是食物的同时也是植物药，它们具有药食同源的道理。...

红薯洗净皮，并切除两头，剜平表皮凹凸不平处。电高压锅入热水，约1.5公分高，放入蒸屉，将洗净的红薯置于屉上，盖盖儿，压筏，定时20分钟，泄气后再打开定时10分钟...

桂花味木犀科植物木犀的花，由于其花香馥郁远溢，故而又有“九里香”之称。桂花不仅可以供观赏，亦有药用和使用的价值，桂花性辛温，归肺、脾、肾经，具有温肺化痰、散寒止...

桂花是一种天然药材。桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。由桂花蒸馏而得的“桂花露”，具有舒肝理气、...

玉米里面的热量相对不是特别高，每100克薏米里面的热量可能会在106大卡至112大卡左右，玉米里面含有丰富的纤维素、亚油酸、蛋白质、膳食纤维、氨基酸等多种营养物...

放油把超过水的鸡肉放进去，煸超然后放酱油和糖继续煸超，直到鸡肉挂上颜色。一次性加足水，放上葱、姜、花椒、大料盖上锅盖等水收干了鸡肉也就做好了。将净鱼两面剞入斜刀...

葡萄的功效是益气补血，开胃生津，一般人均可食用，神经衰弱，贫血，过度疲劳，盗汗，肾炎者尤其适宜。葡萄含白藜芦醇，可防止细胞癌变。葡萄是水果中含复合铁最多的水果，...

玫瑰花茶甘、微苦、微温，归肝、脾经，有行气解郁，活血止痛的作用，可以治疗肝胃气痛。本品芳香行气，味苦疏泄，所以能疏肝和胃，行气止痛。治疗肝郁犯胃导致的胸胁胀痛、...

核心提示：很多人尤其是都市喜欢服用保健品来改善健康状况，不少女性为了追求苗条的身材大服用，可她们却不知道，乱吃保健品、服用减肥药会伤肝!据介绍，这些年来，因长期...

柿子饼主要是用柿子压榨制作而成的一种干果，味道非常鲜美，营养价值非常丰富。其中含有的甘露聚糖、葡萄糖蔗糖非常多，可以有效的缓中止痛、健脾开胃，促进新陈代谢，又可...